Sportmassage

Die Sportmassage ist die optimale Vorbereitungs- und Regenerierungsmassage für die Muskulatur vor oder nach einer sportlichen Leistung. Sie unterstützt eine optimale Blutversorgung und hilft die Geschmeidigkeit der Muskeln zu erhalten. Die Nährstoffaufname wird verbessert und eine Übersäuerung durch hartes Training rasch abgebaut. Verletzungsrisiken werden verringert, die Ermüdung verzögert und Erholungszeiten verkürzt. Die Sportmassage optimiert Ihr persönliches Leistungspotenzial.

  • Verbesserte Hautdurchblutung
  • Aktivieren des Stoffwechsels
  • Beschleunigter Abtransport von Stoffwechselendprodukten
  • Schwächt Reizzustände ab
  • Rascher Abbau von Stauungen und Schwellungen
  • Lockerung der Muskeln
  • Leistung wird schnell wieder hergestellt

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Manuelle Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage ist die Massage “der sanften Art”. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Teil unserer körpereigenen Abwehr und unterstützt dadurch gezielt unser Immunsystem. Über die Lymphbahnen werden „Abfallstoffe“ und u.a. resorbierte Fette aus dem Blutkreislauf abtransportiert sowie übermässige Wassereinlagerungen im Gewebe.

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Fussreflexzonen Massage

Die Fussreflexzonen Massage wirkt u.a. auf die inneren Organe, das Lymph-, als auch das vegetative Nervensystem. Organe und Drüsen werden angeregt, Meridiane stimmuliert und Störzonen behoben. Bänder, Sehnen und Gelenke lassen sich wunderbar mobilisieren und verspannte Muskeln werden gelöst.

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Klassische Massage

Eine wohltuende klassische Massage hilft tiefe Verspannungen zu lösen und den Körper zu regenerieren. Sie mildert Spannungszustände und lindert Nervosität. Die Durchblutung und der Stoffwechsel wird angeregt. Eine ausgeglichene Körperspannung verleiht Vitalität und eine gute Statik.

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Balinesische Massage

Die Balinesische Massage ist eine traditionelle, ganzheitliche Massageform. Nebst den Händen werden auch die Unterarme eingesetzt. Streichbewegungen, Druckpunkte sowie Dehnungen werden ebenfalls angewendet. Eine Kombination von sanften und tiefen Gewebemassagen erzeugen eine nachhaltige Entspannung.

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